Una oración para terminar el día y dormir en paz, con gratitud, examen del día y entrega de la noche a Dios, que nunca duerme.
Señor, vela sobre mí en la noche. Calma mi mente, restaura mi cuerpo y guarda a los que amo. En tus manos encomiendo mi espíritu. Amén.
Ora esta oración en la cama como lo último antes de dormir, sobre todo cuando la ansiedad por mañana no deja descansar, cuando el duelo hace difícil la noche, cuando necesitas hacer las paces con el día, o como disciplina diaria para que cada noche sea un acto de confianza.
La oración de la noche ha acompañado a los cristianos desde los primeros siglos; el oficio de Completas, la última oración del día monástico, se observa desde el siglo VI. Su fundamento es el Salmo 4:8: «En paz me acostaré, y asimismo dormiré; porque solo tú, Jehová, me harás estar confiado». Dormir es un ejercicio diario de confianza: cada noche entregamos la conciencia, el control y la autodefensa en manos de Dios. El mundo hebreo veía el sueño como una imagen diaria de la muerte y la mañana como una resurrección diaria, por lo que la oración nocturna es práctica de confianza para lo que no podemos garantizarnos. La tradición reúne tres elementos: gratitud por el día, examen del día (lo bueno y lo que fue pecado) y entrega de la noche. Esta oración sigue ese orden, para que la uses en la cama, con el día aún fresco.
“En paz me acostaré, y asimismo dormiré; porque solo tú, Jehová, me harás estar confiado.”
En paz me acostaré, y asimismo dormiré.
“Yo me acosté, y dormí, y desperté; porque Jehová me sostuvo.”
Yo me acosté, y dormí, y desperté; porque Jehová me sostuvo.
“No tendrás temor de espanto nocturno, ni de saeta que vuele de día;”
No tendrás temor de espanto nocturno.
“No dará tu pie al resbaladero; ni se dormirá el que te guarda. He aquí, no se adormecerá ni dormirá el que guarda á Israel.”
No se adormecerá el que te guarda.
“Cuando te acostares, no tendrás temor; antes te acostarás, y tu sueño será suave.”
Tu sueño será grato.
Textos de la Reina-Valera 1909 (dominio público). Los derechos de la traducción pertenecen a las Sociedades Bíblicas; se usa con el permiso indicado por CrossWire.
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El patrón tradicional de Completas incluye el Salmo 91 (protección), una confesión breve y el «en tus manos encomiendo mi espíritu», palabras del mismo Cristo en la cruz. Cualquier oración honesta antes de dormir es práctica bíblica (Salmos 4:8); esta página trae una completa, en ese orden antiguo: gratitud, examen, entrega.
Varios salmos unen la oración con el sueño: Salmos 4:8 (en paz me acostaré), Salmos 3:5 (me acosté y dormí, Jehová me sostuvo), Salmos 91:5 (sin temor del espanto nocturno) y Salmos 121:3-4 (el que te guarda no dormirá). Proverbios 3:24 promete sueño grato a los que confían.
Ora tres cosas: gratitud (recuerda las misericordias del día, que calman el corazón), confesión (entrega el pecado o el conflicto abierto, para no cargarlo a la noche) y entrega (pon tu cuerpo y a los tuyos en el cuidado de Dios). El Salmo 91 es el salmo tradicional de protección para la noche.